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旅行最怕的就是選錯飯店或旅館~住起來不舒服的話隔天

整個會沒心情好好的玩樂!!還好~~這次跟家人一起

住了這間We Love Guesthouse真棒^0^住起來超舒服的,

重點超喜歡她的床,躺在上面就會不想起來~躺起來真舒服~

而且連小孩也喜歡,服務品質當然也很親切的~~所以想介紹

給大家如果有來這附近玩的話不妨來住看看~~~

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

We Love Guesthouse 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

現代人飲食精緻，長期攝取高鹽、高油、高糖的食物，慢性病及心血管疾病的人口也因此居高不下，根據行政院衛生署統計資料顯示，105年十大死因前三名分別為惡性腫瘤、心臟疾病及肺炎，除了癌症以外，死於心臟疾病仍佔多數，因此預防與治療心臟疾病已是刻不容緩。

台北市紅十字會邀請到台大醫學院內科名譽教授曾春典醫師進行「心臟病的治療與預防」演講，曾春典醫師在健康公益講座中指出，心臟血管疾病之預防重點在於找出並控制危險因子、調適生活形態，且預防重於治療。民眾可藉由生活形態調整及藥物控制危險因子，如高血壓、血脂異常、糖尿病、吸菸、肥胖、缺乏運動等。

曾春典醫師表示，常見的心臟如心衰竭、心肌梗塞、動脈硬化等，罹患心血管疾病的人死亡風險也比一般人高了許多。舉例來說，左心衰竭的患者常會有的症狀包括容易疲勞、臥姿胸痛發作、運動後氣喘、夜間陣發性氣喘、咳嗽等；右心衰竭患者的常見症狀則是足踝水腫、腹圍增加、體重上升、夜尿等。

曾春典醫師說明，預防心臟疾病的生活指南在於運動、均?且充足的飲食、適度休息、保持心情愉悅、睡眠充足，並注意氣溫驟變，尤其是換季和進出冷氣房時，可適度添加衣物保暖。而每周進行3到5次的有氧運動、每次20至60分鐘，可有助於改進心肺功能及關節僵硬、延遲老化現象、增加好的HDL膽固醇，並提升注意力及記憶力，建議運動的激烈程度，維持在能和同伴交談的程度即可。

飲食方面，曾春典醫師提醒，食物的攝取與消耗熱量宜平?，不暴飲暴食，少吃脂肪類（少於總熱量之30%），尤其是飽和脂肪應少於總熱量之10%，選擇良質蛋白質（每天每公斤體重0.6至1公克），適量攝取榖類、水果、蔬菜，避免高鹽、高糖食物或飲酒過度，搭配適量飲水，若每日熱量低於1,000 kcal者，則需補充維生素與礦物質。

最後，曾春典醫師提到，心臟病人逐年增加，不過心臟疾病其實是可預防的，需從運動和飲食著手改善，治療方面包括日常生活保養、藥物治療以及介入性治療和外科治療，如發現任何與平常有異樣的身體狀況改變，應就醫診斷並請醫師協助治療。

台北市紅十字會於今年（106）8月19日將舉辦下一場健康講座，精彩主題包括「認識耳科常見疾病──預防與治療」、「年老退化？ 搶救你的睡眠品質與記憶力」，以及「噴嚏、鼻塞不再來 防過敏復發有捷徑」等，欲取得最新活動消息的民眾請上網搜尋「健康公益講座」，或撥打專線：（02）2391-5568洽詢，或上網報名：。

台電為解決夏日供電嚴峻情況，緊急採購組裝大潭電廠 7 號機組， 1 號機最初預定 7 月 18 日點火，但因 6 月豪大雨干擾，時程延至 7 月底，但近日測試時發現推薦旅店，發電機馬達油封密合不全，需做補強，上線時程再延至 8 月上旬，而 2 號機則預計到 8 月中旬才能啟動；由於今夏用電量屢創新高， 7 月已多次突破 3600 萬瓩大關，外界擔心 8 月供電恐更加吃緊。

為解今夏供電危機，台電去年 11 月向國外採購大潭 7 號緊急機組，因應緊急救援目標，將採購到組建時程，從一般的 13 個月縮短到 8 個月，沒想到狀況連連，按照去年原先規畫，第 1 階段計畫設置 2 部機組，今年 7 月18 日完成第 1 部機組的點火試俥，不料先逢連日大雨攪局，現又碰上油封密合問題，點火試俥時間延宕至 8 月上旬。

台電說明，大潭電廠燃氣單循環發電計畫（ 7 號機），第一階段計畫設置兩部機組，去年 11 月 18 日決標後，原規畫今年 7 月 18 日完成第 1 部機的點火試俥，由於受到 6 月初幾次豪大雨及午後強降雨干擾，對戶外施工造成影響，導致計畫進度延宕，未能如期達成點火試俥目標。

台電指出，大潭電廠 7 號機第 1 部機組於 7 月 13 日裝機完畢，目前已完成變壓器加壓、潤滑油系統及天然氣管路加壓等測試，並加緊進行點火前的最後測試工作，但統包商奇異公司於 7 月 22 日測試時發生發電機油路馬達異常燒損，又 7 月 25 日夜間進行發電機氣密試驗時，發現油封設備密合不全，導致影響工程進度，目前已清理改善此狀況。

台電強調，將與原廠奇異施工團隊共同全力以赴，在安全基礎上加緊步伐，盡速完成大潭電廠 7 號機點火試俥作業。

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